克服员工健康和敬业度的障碍

克服障碍 雇员 WELLNESS AND 参与 员工的威信不是魔法造成的. 大约80％的人说他们还没有准备好在任何给定的时间改变他们的健康行为。 来源：美国商会，以健康取胜 您可以提供世界上最好的健康福利，但是如果员工不知道如何-或没有动力-使用它们，它们将毫无用处。有效的员工健康计划要求： 信息+动机+行为技能 健康的生活方式需要什么？有什么资源？ 做出健康的改变有什么好处 ？我为什么要关心？ 我的习惯如何塑造或改变 ？我需要帮助！ 这三个组成部分推动行为改变，从而带来更健康的员工。您可以使用P.E.P.（提供，教育和促进）哲学来帮助员工进行健康之旅，我们将在下一页上讨论！ PEP(NOUN) P.E.P.哲学 活泼的精神或能量；活力 ；动画 Provide 让员工健康生活的福利和结构 E导管 员工和鼓励 开放的工作场所对话 Promote 一种通过建模和鼓励健康行为来支持健康的文化 我们的研究发现了员工健康的五个常见障碍： 1 整天坐着心理健康 2 身体健康 3工作-生活平衡与时间意志力 接4下来的几页概述了如何实施P.E.P.理念，以激励和激励员工，从而使员工更快乐，更健康。 提供 可调节书桌人体工程学椅子瑜伽/伸展室 促进身体活动的技术（移动应用程序，Fitbits等） Educate 使用网络研讨会或健康时间进行办公桌伸展 如何使用身体活动跟踪器 起床和四处走动的好处 Promote 安排步行会议 通过挑战和激励措施促进计数步骤 每天使用你的站立式办公桌 提供成为您的办公桌伴侣的散步伙伴 1 整天坐着 员工在说什么： 我不得不整天坐在办公桌前从椅子上回来的疼痛,而且我太累了,下班前、下班后什么都不想做。” 每周坐40个小时对我的健康有害”。 如果他们把健康作为工作日的一部分，那将是非常有帮助的。这样我就可以起床并移动或伸展而不是把它切成午餐。" 提供 现场辅导员或生活教练自我护理日安静/休闲室员工认可病假与假期每周一小时健康 午餐时间额外半小时，个人健康 Flex-time Educate 压力触发因素和压力管理精神疾病柱头 自我照顾和社会支持的重要性 关于同事待遇和员工健康的公司价值观 Promote 建立一个彼此脆弱并为彼此感到兴奋的团队 将精神卫生资源保密使用模型压力管理 在会议或繁忙的季节 主持社交活动和事件分享真棒，非工作新闻在需要时寻求帮助 2 心理健康 员工在说什么： 我有麻烦打开当问题出现时更多。" 扩展健康福利以承保精神健康疾病。我们现在的承保是限于与治疗师进行的少于4次会议，当你考虑到一些人可能需要接受多长时间的治疗时，这算不了 什么。“ 我希望某个地方的员工觉得自己在工作中并不总是受到很好的对待。这将是与公正的人讨论问题的安全 ，非判断性的地方有时我觉得自己在情感上被经理和 其他同事欺负。我喜欢我的工作和我服务的客户，这 就是我留下来的原因。” 提供 健康储蓄账户或灵活储蓄账户保险范围健康津贴 现场或无障碍医生，理疗师，脊椎按摩师或按摩治疗师 健康顾问或私人教练现场健身房 免费或打折的健身房会员资格 健康零食 Educate 当地健身房和时间的时间表 你办公室周围的步行路线健康食品课程 与卫生专业人员的卫生展览会或研讨会 关于运动，节食，健康神话和简单健康食谱的网络研讨会，视频和白皮书 目标设定和跟踪进展的重要性健康提示和技巧 Promote 安排步行会议 发布办公室食谱以分享健康食谱 鼓励自我护理和锻炼的时间 3 身体健康 员工在说什么： 如果我生病了，我希望有机会在家工作，这样我就不会让其他人受到感染。至于医生预约，为什么我们不能多花半个小时或一个小时来弥补，而不必进行1 /2天的PTO。同样，他们惩罚你生病了.Notright." 这将是很好的有一个每天额外30分钟锻炼但仍然可以吃午饭。" 我认为鼓励身体健康有很长的路要走。免费的苏打水虽然慷慨，但我认为不利于身体健康。便餐和午餐很棒，美味而慷慨，尽管食物的选择并不总是 有利于身体健康。” 提供 Flextime分开生病与假期父母提早休假接孩子 远程办公 产假和陪产假充足的人员配备已付时间关闭 继续教育学费报销 直接领导及时有效的反馈 Educate 关于个人理财的研讨会、网络研讨会、视频和白皮书 职业发展指导 时间管理和弹性时间处理策略 为领导者和管理者举办支持工作与生活平衡的行为研讨会 Cross-trainingsothatnorolesortasksaredependentonanyoneemployee Promote 建立高效、富有成效的会议模型 促进弹性时间选项鼓励团队合作 就工作任务、弹性工作时间或休息日提供透明、频繁的沟通 鼓励员工生病时留在家里 在分配工作和截止日期时尊重假期与员工的家人和朋友一起举办活动 4 工作生活平衡与时间 员工在说什么： 不幸的是，我的工作时间和工作与家庭之间的距离并没有给我任何时间去健身房锻炼。灵活的工作时间或在家工作的能力会有所帮助。” 时间管理。40岁左右的“三明治一代”正在照顾年迈的父母和资源要求高的孩子。给自己留下的时间很少。” 随着武力的减少，人们不得不承担额外的责任。下班变得越来越困难。我每天收到30-50封电子邮件并不少见,许多人需要在一天内回复,如果你休息2-3 天,你第一天回到工作岗位就被淹没了。" 提供 健康的零食和膳食当地健康餐馆的折扣 无障碍保健服务和设施健康教练 体育活动的乐趣机会 建立一个选择加入健身伙伴计划 Educate 研讨会、网络研讨会、视频和白皮书 关于养成健康的习惯 关于不健康零食的简单替代品的建议将活动融入工作日的创造性方法 Promote 同事对达到健康里程碑的支持和认可 经理支持和公司围绕健康的价值观使用保健服务和设施 类似社交媒体的模块，用于跟踪个人和组织层面健康目标的进展 健康激励措施 5 WILLPOWER 员工在说什么： 我最大的障碍是我的缺乏一致性也没有一个伙伴来追究我的责任。" 我想说我最大的障碍来自我周围的外部环境靠近办公室的快餐店，也改变旧习惯，形成新的更好的习惯 o“ 我可能是我最大的障碍-不利用提供的计划和机会.” 我应该能找到锻炼的时间 但我不能也不能。" 员工不应该工作得更少。 如果员工觉得很难抽出时间来使用福利，那么他们这样做可能太过分了，他们需要组织干预 。 Provide有用资源E关于健康 PromoteWell-being 以提高 信息+动机+行为技巧 员工需要控制自己的福祉。 让工作棒极了。 quantumworkplace.com|hello@quantumworkplace.com|1.888.415.8302 员工参与和性能软件 更健康的职场文化 我们的一体化平台有助于促进开放和健康的对话雇员,经理,and领导力它有助于推动 工作场所文化，建立有效的团队，并提高参与度。 在一个地方吸引员工所需的所有工具。 了解更多 让工作棒极了。 quantumworkplace.com|hello@quantumworkplace.com|1.888.415.8302