常识媒体 ： 2023 年青少年智能手大使报告

2023 恒定伴侣： 年轻人使用智能手机的一周 恒定伴侣： 年轻人使用智能手机的一周 对于支持本研究报告的一般性支持和理解，共同的感觉是值得的 贝索斯家庭基金会詹妮弗·考德威尔和约翰·H·N·费舍尔 纽约卡内基公司玛格丽特和威尔·赫斯特 我们创始人的一封信 JamesP.Steyer，创始人兼首席执行官 智能手机已成为我们青少年生活中的永恒伴侣。从与家人和朋友的联系到娱乐和背景噪音，年轻人都依靠智能手机获得不同类型的心理健康支持，放松和分心-在家里，在学校，在白天和黑夜。 今年，我们的研究重点是直接从年轻人那里听到媒体和技术在他们生活中的作用和影响。这份报告填补了我们对青少年实际使用智能手机的理解的空白，将儿童手机本身的数据与我们青年咨询委员会的反馈相结合。他们告诉我们，他们的智能手机的吸引力既复杂又强大。以下是我们从这份报告中了解到的其他内容： •青少年正在手机上的应用程序发出一连串的通知。在典型的一天中，参与者收到的通知中位数为237。其中，大约四分之一在上学期间到达，而5％在晚上到达。 •学校电话使用很普遍，政策不一致在上课时间里，几乎所有的参与者都至少使用过一次手机，平均使用时间为43分钟。但他们也报告说，关于学校使用手机的政策各不相同——有时甚至从教室到教室——而且并不总是得到执行。 •智能手机既帮助又伤害睡眠超过一半的参与者在学校晚上使用手机，通常是听音乐放松或入睡。但是有时他们的日子很忙，以至于他们只能在就寝时间使用手机放松，从而延长了以后的睡眠。 好消息是，许多年轻人报告说，他们已经对手机吸引他们的尝试变得更加精明，并且他们正在采取措施保护他们的数字福祉，例如设置时间限制和优先考虑某些类型的通知。但这些应用程序和设备的商业模式取决于年轻人拿起手机并尽可能多地与他们互动，很明显，青少年正在努力设定界限。 这样的研究有助于揭示年轻人在手机上的真实行为，并使家庭，教育工作者和领导者能够更好地了解在何处以及何时提供支持。但该行业可以采取措施认识到，年轻人需要能够使用他们的手机来获得所有重要的好处，但没有负面内容、有说服力的设计和积极的商业模式对数字福祉构成的挑战。 在CommoSese，我们将继续为父母、照顾者、教育工作者、行业领导者和政策制定者提供他们需要的工具、资源、研究和信息，帮助孩子们在生活中与技术建立更健康的关系。我们希望这项研究能够继续关注青年的声音，让我们的使命是让数字世界更好地为世界各地的孩子们服务。 Credits 作者:JennyS.Radesky，医学博士，儿科，密歇根大学医学院HeidiM.Weeks，博士，营养科学系，密歇根大学公共卫生学院 AlexandriaSchaller,B.A.,儿科系,密歇根大学医学院MichaelB.Robb,博士,前研究主管,常识媒体 SupreetMann，博士，研究主管，常识媒体AmandaLenhart，硕士，常识媒体研究主管 文案编辑：ChristopherDare和JenniferRobb设计师:EmelyGarcia和ChrisArth 致谢：这项研究得到了常识媒体的支持。我们感谢CandiceOdgers在调查措施方面提供咨询帮助。我们也感谢AndyChen帮助收集应用商店数据。 建议引文：Radesky，J.，Weeks，H.M.，Schaller，A.，Robb，M.，Mann，S.和Lenhart，A.（2023年）。恒定伴侣：年轻人使用智能手机的一周。加利福尼亚州旧金山：常识。 目录 Introduction 2007年，智能手机进入了儿童和青少年的生活。与早期的设备（翻盖手机）相比，智能手机不仅允许发短信和拍照。年轻人现在可以浏览互联网，从移动应用程序（“应用程序”）和游戏中进行选择，并通过社交平台立即与社区联系-从任何地方。 随着互联网速度和计算能力在过去15年中呈指数级增长，智能手机变得更加强大和通用，允许直播，多人游戏以及内容的创建和分发。在相对较短的时间内，这些掌上电脑已经成为年轻人生活中的一股破坏性力量，其积极和消极的方式是那些在固定电话中长大的成年人可能无法完全掌握的 。 现在，在美国，对于大多数儿童和青少年来说，获得智能手机是一种通过仪式。根据常识研究，43％的青少年（8至12岁）和88％至95 ％的青少年（13至18岁）拥有自己的智能手机（Rideot等人。，2022年；皮尤2022年）。大约一半的U.S.孩子们在11岁时就能获得他们的第一部智能手机(Rideot等人。，2022年）。年轻人用他们的智能手机描述了一系列支持性和压力性的经历——有些人希望他们没有这么早得到一个，同时也把它描述为他们离不开的附属物(Moreo等人 。，2019年）。决定何时购买智能手机，以及围绕智能手机使用的规则和界限的谈判，是父母压力和家庭争论的频繁来源（Mathes等人。，2021年；弗朗西斯等人。，2021年；Hiier，Schoeebec，&Kietz，2016)。 有几个因素导致年轻人对手机的依恋。首先，它是发展适当的，以寻求连接和反馈，从他们的朋友和社区，并希望这样做在一个频繁的基础上。儿童和青少年对信息，文化，娱乐和故事具有发展适应性的好奇心，可以帮助他们理解自己的世界。 然而，设计and市场营销techol-ogy公司为实现其业务目标而做出的选择也使得年轻用户从他们的智能电话中分离出来成为挑战。花在移动应用程序上的更多时间转化为更多的广告收入和应用程序内购买，因此许多应用程序包含有说服力的设计功能，以鼓励长期参与（Radesy等人。，2022年；5权利基金会，2021年)。这些设计功能包括鼓励内容创建（因此总是有更多的内容来修复用户），减少摩擦（例如。Procedre，允许用户轻松移动到另一个视频的向上滑动运动)、时间压力(例如Procedre，敦促用户在直播停止之前观看直播的通知)，量化增强剂(例如Procedre、喜欢、分享、虚拟货币)，或分析用户数字行为的算法建议，以预测他们下一步可能会点击什么。 这些设计特征的基础是营销激励措施，以使年轻人继续使用手机-理想情况下赢得他们的品牌联盟。智能手机是一种前所未有的营销工具，因为它们无处不在，可以深入了解用户的日常行为、偏好和社交网络。智能手机记录的数据跟踪（例如位置，购买，喜欢和共享）允许企业创建用户配置文件，然后可以通过有针对性的广告出售或用于赚取收入。 考虑到1)优先参与的商业模式和2)具有各种激情、动力和义务的发展中的青少年用户的竞争利益，年轻人和他们的父母都觉得他们花更多的时间在手机上比他们想要的时间(皮尤2022;詹姆斯和温斯坦，2022)，这并不奇怪。 智能手机在美国的生活中几乎无处不在S.青春期，但关于如何使用它们的研究一直难以捉摸。这项研究通常依赖于每日使用习惯的自我报告，瞬时报告(例如Procedre，对参与者进行一整天的pig，以评估媒体使用的时时刻刻的变化)，或者询问年轻用户他们通过手机体验到了什么(例如Procedre、社会支持或欺凌；有毒或鼓舞人心的内容)。但是，如果我们要审问的角色。 智能手机-以及它们在年轻人日常生活中的所有复杂用途，从交流到娱乐，创造力，营销和生产力-那么我们需要研究方法测量手机的行为通过利用技术公司和营销公司已经收集的数据来监控智能手机用户，这是可能的，但这不是通常情况下在个人用户的基础上与研究人员分享。 在这项研究中，我们使用软件从大约200名11至17岁的不同样本的智能手机中收集数据。然后，我们在年轻人咨询委员会的帮助下解释了这些数据，以了解年轻人与智能手机发展的细微差别。 我们的研究旨在解决以下问题： •青春期前和青少年在智能手机上花费多少时间？ •他们使用哪种类型的应用程序最频繁，使用时间最长，为什么？ •他们访问面向老年受众的应用程序吗？ •他们每天收到多少通知，以及来自哪些应用程序？ •在上学期间使用智能手机的次数有多少，为什么？ •有多少智能手机发生在晚上，为什么？ •青春期前和青少年对他们的智能手机有多紧张或沮丧，他们是如何管理的？ •关于年轻人使用智能手机的体验和实践，是否有新的见解，可以带来更好的设计来改善年轻人的福祉？ 为此，我们在美国招募了203名11至17岁的年轻人，让我们通过安装研究应用程序Chroicle来跟踪他们一周的智能手机使用情况（Radesy等人。，2020年）。该应用程序在后台不显眼地运行，并提供有关使用哪些应用程序以及何时使用，发生了多少拾音器和通知以及在学校白天和夜间使用了多少智能手机的连续数据。这项研究仅针对Adroid手机用户进行，因为Apple设备跟踪不会与研究社区共享年轻人通常使用的特定非Apple应用程序的名称（例如Procedre、社交媒体应用程序、手机游戏)。 在分析了结果之后，我们与2023年常识青年咨询委员会的15名成员进行了审查，该委员会由14至18岁的不同种族/种族和性别的年轻人组成，他们生活在美国各地的社区。这些青年顾问在2023年1月至5月与常识合作，但他们的电话是不是作为研究的一部分进行跟踪。通过这些对话，我们获得了对青少年用手机感受到的推和拉的见解，最终的目标是想象如何设计智能手机来支持年轻用户的代理。 除了我们的主要发现外，这份报告还包括父母和政策制定者的相关和可操作的建议，以及与孩子们谈论他们与智能手机有时复杂关系的讨论提示。 关键发现 本报告中的主要发现将有关年轻人使用智能手机的细粒度数据与青少年自己对这些设备在他们生活中所扮演角色的解释相结合。这种独特的视角让我们了解了青少年与他们设备的关系 ，包括智能手机和应用程序对青少年的吸引力 、相应的压力以及他们在日常体验中管理智能手机使用的策略(无论是障碍、规则还是摩擦) 。 1.智能手机是一个恒定的伴侣，既可以提供背景嗡嗡声，又可以鼓励青少年平均每天使用超过四个小时的智能手机。 智能手机融入年轻人的生活，帮助他们与朋友联系，让他们的大脑得到休息，或者帮助他们在忙碌的日子里欢笑和冷静下来。在一个典型的一天中 ，我们研究的参与者使用他们的智能手机的中位数几乎是四个半小时。然而，仅仅在我们的样本中显示平均每日智能手机持续时间并不能说明整个故事。一些参与者每天只使用手机几分钟，而另一些参与者每天平均超过16小时（图1）。 青少年的智能手机使用并不总是与成年人的“青少年总是盯着屏幕”的叙述相匹配。除了更积极的使用之外，我们焦点小组中的一些青少年还谈到了他们如何使用智能手机通过在做作业或洗衣服时播放电影，视频或音乐来提供背景“嗡嗡声”。 对于我们样本中的大多数青少年来说，他们的智能手机都近在眼前，全天经常拿起并检查-平均每天51次，每天2到498次。年轻的参与者（11至12岁）倾向于每天不那么频繁地拿起手机，而青少年（13岁及以上）更有可能每天检查手机超过100次（图2）。我们的焦点小组中的青少年告诉我们，年轻的智能手机用户通常对他们的使用有更多的规则或限制，而年龄较大的青少年在学习使用手机的适当时间和地点时被赋予了更多的独立性。年轻的青少年可能不太可能拥有智能手机的同龄人，也很少有朋友联系。 图1.智能手机平均每日使用时间分布图2.按参与者年龄划分的平均每日智能手机拾音器 0-30分 钟 2% 0−25 25% 28% 30-60分钟 16% 5% 1-2小时 9% 26−50 12% 36% 15% 2-3小时 3-4小时 12% 16% 51−100 15% 27% 28% 29% 4-5小时 5-6小时 9% 6-7小时 8% 101−150 5% 16% 24% 7-8小时 7% 7-9小时 4% 9-10小时 4% 151−200 0% 8% 20% >10小时 9% >200 2% 0% 8% 11−12 13−15 16−17 3.在上课时间使用电话几乎是普遍的，但差异很大，反映了不同学校政策的拼凑。 智能手机在学校的使用相当普遍，并且根据学校规则，教师