2023年青少年智能手机使用报告

2023 恒定伴侣: 年轻人使用智能手机的一周生活 恒定伴侣: 年轻人使用智能手机的一周生活 对于本研究报告提供资金的广泛支持和理解，我们深表谢意 贝索斯家族基金会珍妮弗·考德威尔和约翰·H·N·费舍尔 纽约卡内基公司玛格丽特和威尔·赫斯特 我们创始人的一封信 JamesP.Steyer，创始人兼首席执行官 智能手机已经成为我们青少年生活中不变的伴侣。从与家人和朋友的联系到娱乐和背景噪音，年轻人依靠智能手机在家里、学校和白天和晚上提供不同类型的心理健康支持、放松和分心。 今年，“常识”将我们的研究重点放在直接听取年轻人关于媒体和技术在他们生活中的作用和影响的信息上。这份报告填补了我们对青少年实际使用智能手机的理解的空白，将儿童手机本身的数据与我们青年咨询委员会的反馈相结合。他们告诉我们，他们的智能手机的吸引力既复杂又强大。以下是我们从这份报告中了解到的其他信息： •青少年正在从手机上的应用程序接收大量通知在典型的一天，参与者收到的通知中值为237。其中，大约四分之一是在上学期间到达的，5%是在晚上。 •学校电话使用很普遍，政策不一致在上课时间，几乎所有的参与者都至少使用过一次手机，平均使用时间为43分钟。但是他们也报告说，关于学校使用手机的政策各不相同——有时甚至从一个教室到另一个教室——而且并不总是得到执行。 •智能手机既帮助又伤害睡眠。超过一半的参与者在上学的夜晚使用手机，经常听音乐放松或入睡。但是有时候他们的日子太忙了，以至于他们只能在睡觉前用手机放松一下，这推动了以后的睡眠。 好消息是，许多年轻人报告说，他们对手机吸引他们的尝试变得更加精明，他们正在采取措施保护他们的数字健康，比如设置时间限制和优先处理某些类型的通知。但这些应用程序和设备的商业模式取决于年轻人拿起手机并尽可能多地与他们互动，很明显，青少年正在努力设定界限。 这样的研究有助于揭示年轻人在手机上真正在做什么，并让家庭、教育工作者和领导者更好地了解在何时何地提供支持。但该行业可以采取措施认识到，年轻人需要能够使用他们的手机来获得所有重要的好处，但不会面临负面内容、有说服力的设计和激进的商业模式给数字福祉带来的挑战。 在CommoSese，我们将继续为家长、护理人员、教育工作者、行业领导者和政策制定者提供他们所需的工具、资源、研究和信息，帮助孩子们在生活中与技术建立更健康的关系。我们希望这项研究能够在我们的使命中继续关注青年的声音，使数字世界更好地为世界各地的孩子服务。 Credits 作者:JennyS.Radesky，医学博士，密歇根大学医学院儿科HeidiM.Weeks，博士，密歇根大学公共卫生学院营养科学系 AlexandriaSchaller，学士学位，密歇根大学医学院儿科，MichaelB.Robb，博士，前研究主管，常识媒体 SupreetMann,Ph.D.,DirectorofResearch,CommonSenseMediaAmandaLenhart,M.A.,HeadofResearch,CommonSenseMedia 副本编辑：ChristopherDare和JenniferRobb设计师: EmelyGarcia和ChrisArth 致谢:这项研究得到了CommonSenseMedia的支持。我们感谢CandiceOdgers在调查措施方面的咨询帮助。我们也感谢AndyChen协助收集应用商店数据。 建议引用：Radesky，J.，Weeks，H.M.，Schaller，A.，Robb，M.，Mann，S.和Lenhart，A.（2023）。恒定的伴侣：年轻人使用智能手机的生活中的一周。加利福尼亚州旧金山：常识 。 目录 Introduction 智能手机在2007年进入了儿童和青少年的生活。与早期的设备（翻盖手机）相比，智能手机不仅仅允许发短信和拍照。年轻人现在可以浏览互联网，从移动应用程序（“应用程序”）和游戏的思想中进行选择 ，并通过社交平台从任何地方立即与他们的社区建立联系。 随着互联网速度和计算能力在过去15年中呈指数级增长,智能手机变得更加强大和通用,允许直播、多人游戏以及内容的创建和分发。在相对较短的时间内,这些手持计算机已经以积极和消极的方式成为年轻人生活中的颠覆性力量,这些方式是伴随着固定电话长大的成年人可能无法完全掌握的。 对于美国的大多数儿童和青少年来说，获得智能手机现在是一种成年礼。根据常识研究，43%的青少年(8至12岁)和88%至95%的青少年(13至18岁)拥有自己的智能手机(Rideot等人。，2022年；皮尤2022年）。大约一半的U。S.孩子们在11岁时得到了他们的第一部智能手机(Rideot等人。，2022）。年轻人用他们的智能手机描述了一系列支持性和压力性的体验-有些人希望他们没有这么早得到一个，同时也将其描述为他们不能没有的附属物（Moreo等人。，2019）。决定何时购买智能手机，以及有关智能手机使用规则和界限的谈判，是父母压力和家庭争论的常见来源（Mathes等人。，2021年；弗朗西斯等人。2021年；Hiier、Schoeebec和Kietz，2016年）。 有几个因素导致年轻人对手机的依恋。首先，它是发展适当的ado-lescets寻求连接和反馈从他们的朋友和社区，并希望这样做在一个频繁的基础上。儿童和青少年对信息，文化，娱乐和故事具有发展适应性的好奇心，这些好奇心可以帮助他们理解自己的世界。 然而，designand市场营销技术公司为实现其业务目标而做出的选择也使年轻用户与智能手机分离变得具有挑战性。更多的时间花在移动应用程序上转化为更多的广告收入和应用程序内购买，因此许多应用程序包含有说服力的设计功能，以鼓励长期参与（Radesy等人。，2022年；5权利基金会，2021年）。这些设计功能包括鼓励内容创作（因此总是有更多的内容可供用户使用），减少摩擦（例如g.，允许用户轻松移动到另一个视频的向上滑动运动），时间压力（例如g.，敦促用户在直播停止前观看直播的通知) ，量化的增强剂(例如g.、喜欢、股票、虚拟货币)或算法建议，这些建议分析用户的数字行为，以预测他们下一步可能点击的内容。 这些设计功能的基础是营销激励措施，以使年轻人继续使用手机，并在理想情况下赢得他们的品牌联盟。智能手机是一种前所未有的营销工具，因为它们无处不在，可以洞察用户的日常行为、偏好和社交网络。智能手机记录的数据痕迹（例如位置，购买，喜欢和分享）允许企业创建用户配置文件，然后可以将其出售或用于通过定向广告赚取收入。 考虑到1）优先考虑参与的商业模式和2）具有各种激情，动力和义务的发展中的青少年用户的竞争利益，年轻人和他们的父母都觉得他们花在手机上的时间比他们打算的要多，这并不奇怪（Pew2022;James ＆Weinstein，2022）。 智能手机在美国的生活中几乎无处不在S.青少年，但关于如何使用它们的研究一直难以捉摸。这项研究通常依赖于日常使用习惯的自我报告，即时报告（例如g.，对参与者进行全天pig操作，以评估媒体使用的即时变化)，或者询问年轻用户他们通过手机体验到的内容(例如g.、社会支持或欺凌；有毒或鼓舞人心的内容)。但是，如果我们要审问的角色。 智能手机——以及它们在年轻人日常生活中的所有复杂用途，从通信到娱乐、创造力、营销和生产力——那么我们需要研究方法衡量手机的行为通过利用科技公司和营销公司已经收集的数据来监控智能手机用户，这是可能的，但事实并非如此典型的在个人用户的基础上与研究人员共享。 在这项研究中，我们使用软件从智能手机中收集了大约200名11至17岁的不同样本的数据。然后，我们在年轻人咨询委员会的帮助下解释了这些数据，以了解年轻人与智能手机发展的微妙关系。 我们的研究旨在解决以下问题： •青少年在智能手机上花费了多少时间？ •他们使用最频繁且时间最长的应用程序类型，为什么？ •他们是否正在访问面向老年受众的应用程序？ •他们每天收到多少通知，来自哪些应用？ •在上学时间使用多少智能手机，为什么？ •多少智能手机的使用发生在夜间，为什么？ •青少年和青少年在智能手机上经历了多少紧张或沮丧，他们如何处理？ •是否有关于年轻人使用智能手机的经验和做法的新见解，可以带来更好的设计来改善年轻人的福祉？ 为此，我们在美国招募了203名11至17岁的年轻人，让我们通过安装研究应用程序Chroicle来跟踪他们的智能手机使用情况一周（Radesy等人。，2020年）。这个应用程序在后台运行不引人注目，并提供有关使用哪些应用程序以及何时使用的连续数据，发生了多少个拾音器和通知，以及在上学日和通宵时间使用了多少智能手机。该研究仅针对Adroid手机用户进行，因为Apple设备跟踪不会与研究社区共享年轻人通常使用的特定非Apple应用程序的名称（例如g.、社交媒体应用程序 、手机游戏)。 在分析结果后，我们与2023年常识青年咨询委员会的15名成员进行了审查，该委员会由14至18岁的不同种族/种族和性别的年轻人组成 ，他们生活在美国各地的社区中。这些青年顾问在2023年1月至2023年5月期间与常识一起工作，但他们的手机是not作为研究的一部分进行跟踪。通过这些对话，我们深入了解了青少年对手机的推动和拉动，其目标是想象如何设计智能手机以支持年轻用户的代理。 除了我们的主要发现外，本报告还包括针对父母和政策制定者的相关和可操作的外卖，以及与孩子们谈论他们与智能手机之间有时复杂的关系的讨论提示。 主要调查结果 本报告中的主要发现将有关年轻人使用智能手机的详细数据与青少年自己对这些设备在其生活中所扮演的角色的解释相结合。这种独特的视角让我们可以一窥青少年与设备的关系，包括智能手机和应用程序对青少年的吸引力、相应的压力，以及他们在日常体验中管理智能手机使用的策略(无论是障碍、规则还是摩擦)。 1.智能手机是一个持续的伴侣，既提供背景嗡嗡声，又鼓励青少年平均每天使用超过四个小时的智能手机。 智能手机以帮助他们与朋友联系，让他们的大脑休息或帮助他们在忙碌的日子里笑和平静下来的方式融入年轻人的生活。在典型的一天，我们研究的参与者使用他们的智能手机的中位数几乎是四个半小时。然而，简单地显示我们样本中智能手机的平均每日使用时间并不能说明全部情况。一些参与者每天只使用手机几分钟，而另一些参与者平均每天使用手机超过16小时（图1）。 青少年使用智能手机并不总是符合成年人关于“青少年总是盯着屏幕”的说法。除了更积极地使用之外，我们的焦点小组中的一些青少年还谈到了他们如何使用智能手机在做作业或洗衣服时播放电影、视频或音乐来提供背景“嗡嗡声”。 对于我们样本中的大多数青少年来说，他们的智能手机近在咫尺，全天经常拿起和检查-平均每天51次，每天2到498次。年轻的参与者（11至12岁）倾向于每天拿起手机的频率较低，而青少年（13岁及以上 ）更有可能每天检查手机超过100次（图2）。我们的焦点小组中的青少年告诉我们，年轻的智能手机用户通常对他们的使用有更多的规则或限制，而年龄较大的青少年在学习使用手机的适当时间和地点时会获得更多的独立性。年轻的青少年可能不太可能与智能手机同行，也不太可能与朋友联系。 图1.智能手机平均每日使用时间分布图2.按参与者年龄划分的平均每日智能手机接机量 0-30分 钟 2% 0−25 25% 28% 30-60分钟 16% 5% 1-2小时 9% 26−50 12% 36% 15% 2-3小时 3-4小时 12% 16% 51−100 15% 27% 28% 29% 4-5小时 5-6小时 9% 6-7小时 8% 101−150 5% 16% 24% 7-8小时 7% 7-9小时 4% 9-10小时 4% 151−200 0% 8% 20% >10小时 9% >200 2% 0% 8% 11−12 13−15 16−17 3.在上学时间使用电话几乎是普遍