2022年国民睡眠洞察报告

Mob研究院发布的2022年国民睡眠洞察报告显示，过去十年里，中国国民的平均睡眠时长减少了1.44个小时，67%的人认为心理压力是影响睡眠质量的主要因素。睡眠经济也随之蓬勃发展。睡眠质量差会导致各种疾病，如心脏病、乳腺癌、泌尿问题等。超7成的人认为自己存在睡眠困扰，主要的三大困扰形式为入睡难、易醒以及失眠。在睡不着的时候，68.9%的人会选择玩手机。夜猫人群活跃用户规模均超4亿，且在暑假、寒假期间有小幅增长。超半数的夜猫人群会在2点后才会放下手机。