卷首语：报告指出，中国正迈向主动健康新纪元，赫力昂通过《2024赫力昂中国主动健康洞察报告》和《健康包容性指数报告》推动健康公平与包容，并基于此推出《2025中国消费者主动健康洞察报告》，洞察消费者需求，预见未来趋势。
研究方法：报告定义主动健康为个体自主决定采取促进健康、预防疾病、维持健康的能力，并从意识、行为、环境与资源三个方面分析影响主动健康的因素。
健康自评图谱：调研显示，公众健康负担较重，超过1/3人群存在超重或肥胖问题，慢性病发生率与短期感染风险均处于较高水平。近三成人群呈现“高认知、低行动”特征，即健康知识储备表现出色，但实际健康行为存在严重不足。
主动健康三大“代表力”：维持良好的生活方式是主动健康的核心支柱，相比针对具体疾病的干预措施，其影响力更具决定性和长期性。使用线性回归、随机森林回归、XGBoost回归三种回归方法对生活方式、疾病预防、疾病治疗三大“代表力”进行综合计算，可以得到每一项对健康水平的贡献率，分别为41.1%、35.6%、23.3%。
主动健康行为的驱动因素：事业、家庭和社交是主动健康的核心驱动力。许多人渴望养成健康饮食、规律作息、运动健身、补充营养和及时就医等良好生活方式，却常常被各种障碍所困扰。
主动健康行为的人群差异：八大人群在主动健康行为上呈现差异化表现。职场年轻人忽视潜在风险，挥霍健康基础；中青年丁克健康为事业服务，睡眠质量优势明显；孩子爸爸忙于工作，健康知识缺乏；孩子妈妈作为家庭的承托者，更为隐忍；新银发男自我关照意识强，信息获取方式传统；新银发女受累于家庭责任，主动健康不自由；非空巢老人不想生病，对运动健身认知不足；空巢老人独自努力捍卫健康，但常常力所不逮。
栖居的选择：主动健康的城市差异分析将调研覆盖的受访者分为四大类：一二三线城市中低收入群体、一二三线城市高收入群体、四五线城市中低收入群体和四五线城市高收入群体。四五线城市在慢性病发生率和身心疲乏感方面优于一二三线城市，反映出其生存成本较低的优势。
解码主动健康行为的核心驱动：主动健康行为的核心驱动力包括“人”（个体认知）、“关系”（人际社交）与“环境”（资源条件）。健康认知对主动健康行为得分有正向贡献；主动健康行为能提升个人的社交能力；外部支持能够有效促进主动健康。
营造健康氛围：主动健康对家庭健康得分有正向贡献。孩子妈妈有强烈的家庭责任感，是主动健康动力第一顺位；银发族占据健康产品消费高位，但健康知识来源较传统；中老年男性再次显示出他们对健康的主动追求；新银发女性对日常药品的依赖稍弱于男性；非空巢老人更注重日常保健；空巢老人体现出对自主药品的重视。
主动健康洞察与建议：报告建议加强健康科普，消除认知误区/盲区；强化外部支持，破解主动健康阻碍。
POSTSCRIPT：赫力昂致力于深化行为动机的洞察，破解普遍存在的健康认知误区，激活全民的健康自驱力，将健康选择权真正交还每个人手中，构建一个普惠、可及、互联的生态系统，帮助每个人将“主动健康”内化为日常习惯与内在追求。
