2024乐龄新时代生活新模式白皮书

中国建筑设计研究院适老建筑实验室 乐龄新时代生活新模式 SeniorCitizenNewEraNewModeOfLife 2024年刊 以乐待老，享受岁月沉淀，拥有历时而美的状态 —低龄老年人口占老年人口比重过半— 60-69岁老年人口14740万人，占比为55.83% 70-79周岁老年人口8082万人，占比为30.61% 我国正处于年轻老龄化阶段，除对需要护理的老人应该给予更多关怀外，我们还应重视那些尚能自理、充满活力的老人，为他们创造一个安全、健康、舒适、自在的生活环境，关心他们的生理与心理健康。 为此，我们提出了乐龄的理念，旨在为年轻活力老年人创造一个健康的生活环境。通过适老化改造，我们希望他们能够远离疾病困扰，延长健康寿命，并在晚年生活中享受到更多的快乐和精彩。 乐龄理念是老龄化社会城镇建设中不可或缺的一环，对于提升老年人的生活质量、促进社会和谐发展具有重要意义。 数据来源：2021年第七次全国人口普查 以乐待老，享受岁月沉淀，拥有历时而美的状态 01 目录 CONTENTS. 「乐龄生活」市场观察 Seniorcitizenlifemarketobservation. 重新想象「乐龄生活」 ReimagineSeniorcitizen'slife. 乐龄精细化设计技术与实践 Seniorcitizenfinedesigntechnologyandpractice. PART01 “乐龄”的概念 以乐待老，享受岁月沉淀，拥有历时而美的状态 乐龄人群≠弱势群体 TheconceptofSeniorcitizen 长寿时代下的多段式人生：再一次赋予社会存在价值，形成可发展、可延续的社会力量。 Photo150244531©RaisaKanareva|Dreamstime.com 国务院《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》，设有“践行积极老龄观”专章，包含创新发展老年教育、鼓励老年人继续发挥作用、丰富老年人文体休闲生活等内容。 世界卫生组织《关于老龄化与健康的全球化报告中》提及不可将老年人看作需要关爱和帮扶的弱势群体，而应该关注老年群体的喜好特征。 CONCEPTOFSENIORCITIZEN 「乐龄」概念 大爷大妈们其实比我们想象的要酷 PART01 清华大学主办的《装饰杂志》的“老年优势调研”中，在设计评估阶段中，《设计师跟踪问卷》设置了“你们认为哪组设计做的最好及最不好”及“哪组‘老年人优势’概念应用最好及最不好”问题。高频出现:“用户需求及用户特征”“设计产出”和“设计创意”等评价关键词，“优势应用”“弱势补偿”被纳入评判标准中并被区分开来。 客观优势: A.时间充裕 B.财富累积较丰厚 C.生活状态的优势 主观优势: A.多样的工作经验 B.丰富的生活阅历 C.对待挫折时相对积极的情感态度 社会环境: A.不同社会语境下的老年群体具有独特的社会性优势 B.老年群体优势会随着每个社会阶段环境的不同 「乐龄生活」市场观察 SeniorcitizenMarketobservation 您理想中的老年生活是什么样的？ 2023年期间对各年龄段人群访谈报告 60s 有固定的收入，有聊得来 的朋友，有健康的身体，有对自己有益的业余爱好，优先居家养老，同时希望享受社区养老生活服务 70s 身体健康、自由自在，与 同龄人一起，优先社区养老，与60s相比，对社区 养老的社交属性需求更多，其次是居家养老 80s 自由随意、身体健康，做 自己喜欢的事，旅行、读书，弹琴，可以用网络联系所有想联系的朋友 90s 身体健康、时间自由，参 加组织各种活动及聚会，有自己的爱好与事业，不断学习，有玩伴随时旅行 各个年龄段均向往 身体健康、财富自由、发展爱好、维系社交 60s、70s优先社区养老 80s、90s更关注身心自由 90s想要发展自身事业 您理想中老了之后和儿女的生活状态?居住距离？互访频次？ 70s 独立居住，但是最好同小 区，不定时间互访，有空多联系，没空随意 2023年期间对各年龄段人群访谈报告 60s 自己居住一套房，子女自 己居住一套房，两套房子间隔不远，双方之间互相照顾，又不影响各自的生活，保证每周一次互访 90s 可分可合，对门或者同一 栋楼，每周联系 80s 独立居住，尽量居住在同 一座城市，车程距离一小时以上，平均一两周线下会面一次 各个年龄段均 可以接受分开居住但要有联系 60s、70s、80s随着年龄减少，可接受距离增加 90s回归到更为灵活的短距离生活模式 您理想中的居住环境是什么样的? 98% 都希望未来的居住环境安全、舒适、便利，能够 满足日常需求，并提供便捷的交通和服务 各年龄段异同 相同点: 面积适宜，功能完善，舒适宜居，空间设计家居设施安全 方便，智能化 配套设施完善，医疗救助及时，交通便利，景观绿化优美 不同点:80s、90s对于居住环境的物理环境、私密程度、空间设计的个性化有更多需求 兼具私密性与开放性 阳光明媚，温度适宜，安静 空间灵活可变，自然有趣 房屋面积不要太大，90～110㎡刚好，最好是一楼带个小院，闲暇之余种种花草、果蔬，既可以解闷，又可以陶冶情操，时常还可以和朋友品茶论道，饮酒叙旧。如果没有小院，就选个电梯楼，楼层不宜太高，最好5层以下。小区绿化、景观、设施要齐全，适合散步休闲。物业管理要完善，需要维修的事情不需要自己操心。 ——60s 柔软舒适的卧室、宽阔的厨房与客厅、阳光明媚的阳台，温度适宜，不冷不热，不要有蚊子，不要有虫子，窗外景观良好。 ——90s 您理想中老了之后需要什么样的服务？ 生活辅助:可以解决日常生活、家政、就餐、洗浴、采买、代办等问题 精神文化:可以提供同龄人社交活动、运动旅游活动组织安排的服务，远程教育服务健康护理:自理时定期体检、健康指导、就医陪伴，医疗检查和救助，失能时照护服务智慧居家:智能化家居满足根据人需求便捷控制，通过智能检测随时监控生命体征 需要健康智能的生活。也就是通过在家里安装智能家电，在日常生活中只需要靠简单的触碰和语音，就可以完成很多动作。比如把智能音箱和电视连接，不需要遥控器，就可以进行开关电视、换台等操作；再比如在客厅、厨房中装上传感器，只要在晚上感应到有人走动，灯就会自动开，如果2分钟内发现没人的话，灯会自动关。这样能在自己熟悉的环境里，独立生活得更久。 ——60s 护理医疗，生活服务，不需要刻意的精神上的，更喜欢同年龄段的交流沟通。——70s 打扫、营养建议、医疗检查和救助，通过服务延长自理生活时间远程教育服务。——80s 打扫房间、收拾厨房等家政服务；定期体检等健康服务；特别老的时候的照护服务。——90s PART01 MARKET OBSERVATION 不同年龄段人群的需求是动态变化的 人们对于老年生活的需求也会随时代变化而变化，科技发展、社会结构变化均会影响老年生活方式。其自身需求也会随着家庭条件和身体状况等内部因素变化而变化。 不同年龄段人群的需求是多样的 共性需求为生活辅助、精神文化、健康护理服务的需求，其中以精神文化类需求种类最为多样，涵盖社交、文旅、教育等。 不同年龄段人群的需求是差异化的 对于同样一类需求不同年龄段人群需求含义不同，“搭子文化”使得90s对于精神需求中的社交需求不在局限于朋友之间。 社交 家庭 安全 治疗与护理 健康 自我实现 娱乐 大趋势 大数据 经济状况人口变化 难以维持的福利技术公共开支 志愿服务城市化 减少 进程 老年人不断增长的需求与期望 就一代富有的老人 疗养院 较低的竞争能力长期利率 孤独感 价格昂贵 多元文化 市政服务升级 数字化公共卫生两极分化 DECREASEDPHYSICALSTRENGTHANDENERGY 体力、精力下降 老年人对生活便利辅助类产品需求较大 家庭空间内的空间家具尺寸、布局动线不合理、过于复杂的智能产品给老年人带来生活困扰 老年人在基础生活类、生活品质类、安全类均会遇到更多困难，如容易忘记带钥匙、使用智能化设备困难；易被噪音影响，容易产生孤独、低落等情绪；容易跌倒、容易忘记关火、关燃气、容易被家具磕碰。除此之外，还存在照护孙辈、配偶和父辈老人等困难。老年人认为居家便利生活需要满足行动省力、取物方便、动线流畅、操作简洁的特征。 容易忘带钥匙 使用智能化设备有困难 容易被噪声影响 容易产生孤独、低落等情绪 无安全类困难 容易忘记关火 关燃气 无困难 无基础生活类困难 打扫卫生有困难 室内高差 无生活品质类困难 缺乏就近医疗康复点 照顾孙辈有困难 容易被家具磕碰 容易跌倒 做饭困难 洗衣服困难 社区活动不方便 室内温湿度不适合 上下楼有困难 洗澡困难 取放衣物有困难 如厕困难 容易被照明影响 护理配偶或父辈老人有困难 突发意外时求助有困难 找药吃药 困难 开关门困难 使用开关插座困难 安全类 基础生活类生活品质类其他 PHYSIOLOGICAL DECLINE 生理衰退 健康问题普遍存在，居家健康管理诉求强在身体障碍方面六成老年人在腿部和膝盖有困难， 三成老年人存在要被困难问题，在疾病方面六成 腿部或膝盖困难腰背困难 脚 眼睛、耳朵或说话障碍手 双臂或肩颈无 其他 老年人身体障碍 骨关节病 心脑血管疾病呼吸系统疾病无 糖尿病 白内障、青光眼等眼部疾病其他 老年人患有疾病 受访老年人患有骨关节病、三成患有心脑血管疾病，为老年人带来健康焦虑。老年人期待更多家庭健康管理产品，能够更好的辅助其进行居家健康自检、监测和护理。 老年人关注监测健康信息 运动、步数 睡眠心率血压血糖 身体脂肪、水分体型、体重 心理焦虑 生理衰退引发老人心理焦虑，兴趣培养、理解陪伴、休闲放松让爸妈摆脱情绪困境 75% 中老年曾因衰老产生焦虑情绪 生理衰退带来的心理焦虑睡眠学不会智能产品导致挫败感身体疾病失眠原因导致焦虑退休带来的心理落差感 更年期等内分泌原因环境发生改变不适应分隔两地有孤独失落感 长时间独处发呆胡思乱想遭遇其他重大事故/创伤 老年人产生焦虑的原因 老年人缓解焦情绪的方式 培养自己的兴趣爱好与子女积极沟通 进行养生、按摩等休闲活动学习心理疾病的相关知识居住空间颜色改用明亮色系前往医院或心理咨询机构 智篆GI适老人群调研，N=2787 智篆GI适老人群调研，N=2787 智篆GI适老人群调研，N=2787 PHYSIOLOGICAL ANXIETY 受访者中，超七成中老年人曾经因为衰老产生过焦虑情绪，容易产生自我否定、挫败感和健康焦虑，超六成老人认为培养兴趣爱好、社交陪伴、休闲养生活动是帮助自己走出“情绪困境”的有效方式。 精神追求 源于对老人生活方式的尊重，为其打造专属“舒适圈” 健康活力老年人更喜动，户外、摄影、跳舞样样精通，行动障碍老年人更喜静，喜欢阅读、喝茶与养生。 SPIRITUALPURSUIT 居家生活类（做家务、烹饪、养花、养宠物等）文艺类（看书看报、绘画书法、品茶、雕刻等）运动类（跳舞、打太极、游泳、跑步运动等）娱乐类（唱歌、玩乐器、听音乐、看电视等）收藏类（收藏邮票、古玩、古籍、瓷器等） 益智类（下棋、麻将拼图、拆装、积木等）社交休闲类（旅游摄影、逛街、聚会等）其它（理财、继续工作、参加培训等） 健康活力老年人日常兴趣爱好 行动障碍老年人日常兴趣爱好 PART01 老年人心目中的 理想型乐龄生活空间 安全、便利、健康、悦己、智能、辅助、灵活 健康活力老年人： 性能功能、耐久耐用、健康环保、性价比、易安装/施工/维护、售后服务、品牌与口碑、造型与外观。 行动障碍老年人： 耐久耐用、性能与功能、健康环保、性价比、易安装/施工/维护、品牌与口碑、造型与外观售后服务。 性能功能 耐久耐用 健康环保 性价比 易安装 健康活力 75% 68% 56% 43% 29% 行动障碍 耐久耐用68% 性能功