健身兴趣人群趋势报告

2025年03月艺恩出品 全面健身热度增长，消费者出于体重管理、提高新陈代谢和缓解压力等目的，纷纷加入健身大军。跑步成为热度最高的大众健身项目，瑜伽、力量训练、游泳等运动等互动高。 健身人群兴趣趋势呈现多元化与个性化发展。有氧减脂人群基数大，以规律有氧运动为核心，以体重和体脂率下降为目的进行自律管理；力量训练热度飙升，女性群体增肌塑形需求显著增长，专注肌肉维度与力量突破，注重饮食结合与系统性训练；健身专业大牛以头部达人为主，热衷分享专业健身知识及跟练教程等内容。 健身相关兴趣内容覆盖穿搭、饮食、补剂、装备等各方面，品牌通过布局专业评测类、真实使用体验分享类、多元穿搭类内容，渗透健身兴趣人群。 1全民健身热度趋势 2运动健身人群兴趣图谱 3健身兴趣种草内容洞察 1 热度趋势：全面健身热度增长，热度覆盖四季，以春季热度最盛 「健身」相关内容社媒讨论热度趋势 「健身」声量高点热门内容 开春跑步 这两天杭州天气也太好了吧是阳光灿烂生机盎然的春天！！！趁周末赶紧出去跑跑呼吸一下新鲜空气 刘耕宏健身跟练臀腿日！一起炸裂起来！#刘畊宏#臀部 训练#我的健身日常#见人不如健身 秋季健身穿搭夏天多巴胺，秋冬内啡肽秋冬季节就特别爱淡色系的衣服 品牌健身场景种草Wunder Puff 4格羽绒马甲搭配骨白色的 Align女士运动紧身裤和雪地靴混搭一下运动健身的������也可以很时髦！ 种草渠道：抖音和红书为主要种草渠道，自律、打卡类话题热度高 健身动机：体重管理和提高新陈代谢，成为消费者健身的主要动力 项目偏好：跑步成为热度最高的大众健身项目，瑜伽、力量训练等互动更高 2 主要健身人群：有氧减脂人群基数最大，撸铁达人和专业大牛互动效果更好 有氧减脂人群 以规律有氧运动为核心，以体重和体脂率下降为目的。 撸铁达人 以力量训练为核心，专注肌肉维度与力量突破。 专业大牛 头部健身达人为主，以专业知识为核心驱动力，擅长将运动科学转化为可视化内容。 有氧减脂人群：以体重和体脂率下降为目的的自律群体，年轻女性居多 人群特征 有氧减脂 以规律有氧运动为核心，以体重和体脂率下降为目的，结合热量控制、高蛋白低碳饮食，追求低体脂率、健康体态与心理调适的自律群体。 兴趣内容-红书：对空腹有氧等锻炼类、健身打卡等记录类、见人不如健身等情绪类话题有较高的参与度，热爱搜索浏览空腹有氧、有氧拳击等笔记内容 兴趣内容-抖音：对健身操等锻炼类、自律等励志类、健身vlog等记录类话题有较高的参与度，热爱搜索浏览彬彬有氧运动、全身燃脂运动等视频内容 决策要素：对于健身单品的外观设计和使用体感更为关注 夏天来了，辣妹们的较量开始了哈，反正我已经开始为马甲线做准备了～浅夸一下最近入的第一双国货运动鞋�，浅紫色简直是我本命色，显嫩而且巨百搭！ 一直很爱all white nikeNike网球裙和polo短袖再搭配浅银灰的Vomero5有新生妹妹刚进网球社的感觉了诶～百褶裙内是短裤设计，运动不走光鞋子敲舒服！上衣短款设计我也很爱 撸铁达人：专注肌肉维度与力量突破，注重饮食结合与系统性训练 人群特征 以力量训练为核心，专注肌肉维度与力量突破，结合高蛋白饮食和系统性锻炼，实现体型重塑与心理韧性的目标导向群体。 兴趣内容-红书：对撸铁女孩等记录类、臀腿训练等锻炼类、健身喜报等情绪类话题有较高的参与度，热爱搜索浏览背部训练、一周力量训练等笔记内容 兴趣内容-抖音：对精神氮泵等情绪类、力量训练等锻炼类、撸铁女孩等记录类话题有较高的参与度，热爱搜索零基础力量训练、一周计划等视频内容 决策要素：对于健身单品的功能性和使用体感更为关注 每天在医院12小时的高强度工作，让我比普通人更重视体能储备。今天想以医学生+五年健身者的双重视角，和大家聊聊被误解的运动补剂——蛋白粉 家人们，挖到一款健身女孩的本命背心——ebb背心！❤️ 在健身房穿它，不管是举哑铃还是用器械，都能自由伸展。它的透气性超棒，高强度运动后也不会觉得闷热。 专业大牛：头部健身达人为主，热衷分享专业健身知识及跟练教程等内容 人群特征 头部健身达人，以专业知识为核心驱动力，兼具教学热情与技术创新，擅长将运动科学转化为可视化内容，将如何科学训练等知识进行传播。 专业大牛 头部达人-红书：健身跟练分享类内容互动高，古法健身具备高互动潜力 头部达人-抖音：健身情景类内容互动高，古法健身具备高互动潜力 决策要素：对于健身单品的功能性、材质材料和使用体感较为关注 瘦手臂易如反掌｜10分钟告别上肢赘肉今天你的电子私教春崽联合@外星人电解质水，响应公主们的号召，给大家设计了一套外星人瘦手臂操 《Levitating》燃脂舞�细腰瘦腿，一学就会�平时在家运动完除了补充水分也要记得补充优质的蛋白质哦，可以来一杯畅轻蛋白时光自然原味酸奶，每杯有5g蛋白、而且配料表只有生牛乳和乳酸菌！ 3 健身相关内容主要围绕穿搭、饮食、补剂等内容进行布局 热门品牌：以瑜伽服、速干T恤等品类为主，lululemon、耐克等品牌热度高 兴趣内容：健身穿搭、运动穿搭类内容受到关注，关注舒适、面料功能和透气性的同时，也注重设计感、时尚性和百搭性 内容特点：户外健身以吸睛为重点，辣妹风注重展现身材曲线和自信活力；室内健身则更以运动休闲穿搭为主，注重舒适与实用性 健身穿搭类内容特点 健身房场景 以穿着体感为重点 健身房一个缺氧但不缺信仰的地方！KOL：子蔡种草品牌：LULULEMON种草单品：Align瑜伽裤 •柔软亲肤•清爽透气•轻盈无束缚•贴合腰臀曲线•…… 户外健身场景 以吸睛穿搭为重点 雕刻我动线｜一起去感受她们的生命力吧！！KOL：JasmineJiang�种草品牌：迪桑特种草单品：梭织果绿套装 •清爽舒适•夏日活力感•休闲百搭•运动穿搭•…… 品牌种草：LULU将产品体感融入健身场景，穿搭属性更易吸引泛运动人群 舒适透气、轻盈速干等功能体感融合健身内容 今天穿的bottom是Fast and Free紧身裤轻盈速干的面料，应对暴汗燃脂运动和拳击都不在话下阅读量：65.6w互动量：3.7w Wunder Train系列leggings和Energy系列bra都很适合热汗运动阅读量：26.7w互动量：2.0w 显瘦、百搭等外观设计成为吸引泛运动人群的焦点 fast and free的收腰设计上身好绝，很显腰臀比不管是健身还是骑行�只要看到自己显瘦的身材阅读量：14.3w互动量：4,228 既能满足日常办公的需求，又适合健身时穿着。既舒适又有型阅读量：6.5w互动量：4,598 热门品牌：食饮品牌推出低卡低热量单品迎合市场需求 内容特点：以健康饮食法科普分享和真实记录健身饮食前后效果对比为主 记录健身饮食日常类内容 以真实体验，前后对比效果，分享健康饮食类内容 健康饮食法分享 品牌种草：简爱布局热量评测类、健身减脂分享类内容，种草健身兴趣人群 热量评测类内容，强化产品控糖代餐的概念 减脂期可以喝的酸奶简爱无糖轻食酸奶·0蔗糖无糖！配料表只有生牛乳和菌种，非常干净！阅读量：25.9w互动量：1.4w 一张图帮你了解酸奶怎么选YYDS配料只有牛奶和发酵菌，保留了酸奶的天然风味和营养阅读量：52.3w互动量：1.0w 健身减脂期美食分享，通过健身效果对比强化卖点认知 小基数瘦18斤经验分享-饮食篇吃的是简爱0%轻食酸奶，配料表很干净，0蔗糖，0代糖，0添加剂阅读量：13.5w互动量：6,190 早餐这样吃巨掉称｜减脂酸奶碗教程合集�✨简爱轻食酸奶0%蔗糖款，配料表真的很干净阅读量：8.7w互动量：5,295 热门品牌：斯维诗、康比特等品牌的蛋白粉、健康冲饮类产品为主 内容特点：以健身日常场景的产品植入和专业的对比评测类内容为主 品牌种草：斯维诗以深度评测类内容和真实使用体验类内容进行种草布局 深度测评类内容，多维度对比产品功效 女生运动怎么吃❓5款蛋白粉深度测评✅口味偏甜溶解快，冲泡好，速溶粉质，吸附力强阅读量：7.4w互动量：5,443 蛋白粉最简单的挑选公式！看这篇就够了‼️swisse蛋白粉一种动物蛋白+蛋白质含量99%阅读量：11.2w互动量：1,077 融合健身场景，以使用感受、产品功能直接种草 334×助力肌肉�，除了训练？Swisse4倍鱼油胶囊约等于48片金枪鱼的Omega-3含量。4倍高含量，助力健身效果阅读量：6.4w互动量：3,507 165/88，这样练腰真的好看！Swisse蛋白粉纯纯乳清蛋白喝1勺蛋白粉约等于11杯牛奶的乳清蛋白摄入阅读量：9.0w互动量：5,399 热门品牌：以家用健身器材类、智能穿戴类和app记录类品牌为主 内容特点：以健身跟练类教学内容和智能装备使用体验类内容为主 智能装备使用体验 以真实体验，记录智能装备满足运动人群多样化记录需求 健身跟练类教学内容 品牌种草：keep以跟练视频为主种草，纪念奖牌等创意玩法提供情绪价值 跟练视频类内容，将健身技巧、健身器具等融入其中 Keep全新升级的功能好牛！让运动变得更轻松！添加日程里选好课程和训练计划（可以记录饮食）阅读量：4.2w互动量：1,234 如何一副哑铃练全身�最近新入了一套keep哑铃，小巧精致、不戴手套也不磨手阅读量：6.8w互动量：4,775 健身房、日常锻炼、跑步打卡等成为使用keep的主要场景 发起纪念奖牌等创意玩法，吸引用户运动打卡，提供情绪价值 汪！线条小狗系列生日线上跑�抢先上线！ 闺蜜一句喜欢基德，我怒跑1.412公里！To闺蜜 阅读量：17.2w互动量：1.3w 阅读量：15.9w互动量：2.2w www.endata.com.cn