科普手册总结
关于空气污染
空气污染是指大气中污染物浓度达到危害人体健康和环境的现象。主要污染物包括PM2.5、臭氧（O3）、二氧化氮（NO2）、二氧化硫（SO2）、一氧化碳（CO）和可吸入颗粒物（PM10）。PM2.5、臭氧和二氧化氮是重点关注对象，PM2.5能长时间悬浮并进入肺部，臭氧在近地面时有害，二氧化氮主要来自机动车和工业废气。
空气污染的来源
空气污染物来自人为源（如机动车尾气、工业排放）和自然源（如野火、沙尘暴）。
空气污染及气候变化对人体健康的影响
空气污染是全球第二大死亡风险因素，2021年全球约810万人死于空气污染。儿童对PM2.5短期暴露的死亡风险比成人高，长期暴露与青少年高血压风险增大相关。气候变化加剧空气污染，野火产生的烟雾使颗粒物浓度上升，威胁孕产妇和儿童健康。
为什么要重点关注妇幼人群
妇幼人群是空气污染易感人群，生命早期对环境变化高度敏感。儿童呼吸频率高、免疫系统不成熟，易受空气污染影响。五岁以下儿童死亡的第二大风险因素是空气污染，全球70多万五岁以下儿童死亡与空气污染有关。
空气污染对婴幼儿和儿童的健康影响
空气污染增加婴幼儿和儿童的疾病与死亡风险，短期和长期暴露均与呼吸道、心血管系统疾病风险相关。
如何做好防护
为什么要做好防护
在重污染天气下，有效个体防护措施可降低空气污染的健康危害。空气净化器可显著降低室内PM2.5浓度，减少孕妇和儿童暴露风险。
如何做好防护
- 查询空气质量指数（AQI）：AQI是定量描述空气质量的无量纲指数，数值越大污染越严重。公众可通过天气APP或空气质量网站查询AQI，并根据不同级别采取相应防护措施。
- 室外人群防护：关注空气质量预报，污染天气下减少户外活动。
- 室内人群防护：做饭时开启油烟排风，避免室内吸烟。
- 口罩的选购及使用：选择符合国家标准的KN95/N95口罩，佩戴时确保密合，根据污染程度适时更换。
- 空气净化器的选购、使用和维护：选购符合标准的空气净化器，使用前关闭门窗，定期更换过滤材料。
减少空气污染、减缓气候变化我们能做什么
空气污染治理需要每个人的参与。从身边小事做起，如减少尾气排放、节约能源等，共同改善空气质量，保护妇幼健康。
