《龙舟竞渡》夏日团建活动策划

0102 目录 MULU 030405 活动背景 HUODONGJIESHAO 活动安排 HUODONGANPAI 流程介绍 XIANGMUJIESHAO 项目介绍 HUODONGJIESHAO 案例照片 ANLIZHAOPIAN 活动背景 活动主题：龙行极致·巅峰对决活动时间：暂定 主办方：暂定活动场地：暂定 活动目的：龙舟竞技不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。团建活动来一场酣畅淋漓的龙舟赛，在竞技中感悟团结协作集体主义精神，培养员工付出、担当、责任的意识，一起为集体欢呼呐喊。 活动亮点/理由 国风传统黄酒覆额高端体验奖杯定制 推荐理由 CAMP 龙舟挑战赛，作为一项重要的民间习俗，不仅是单纯的体育活动、竞技比赛，还可以把人们内心深处的使命感激发出来，形成一种你追我赶、勇争第一、力争上游的团队良好氛围。 龙舟竞渡又称“龙舟团建，是一种具有浓郁的民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。 让同事们在团队游戏，中产生交集，让彼此可以更好更深入的了解与沟通，于无形中增进团队精神。 融入团队PK的方式 龙舟赛不是个人竞争，而是团体竞争，舵手、鼓手、划手以及幕后的教练都很重要。赛龙舟必须心往一处想，劲往一处使，齐心协力、步调一致，发挥最大效能。 龙舟缘起 龙舟赛起源于中国的龙舟竞渡，是龙文化中最能体现龙之精神内涵（团结合力）的一项水上运动。 端午节为每年农历月初五，又称端阳节、五月节、五日节。 在春秋之前端午节是祛病防疫的节日，后因爱国诗人屈原在此日殉国明志而演变成人民祭奠屈原以及缅怀华夏民族高洁情怀的节日。沿袭至今，屈原之名流芳百世，爱国精神也传播至华夏各地。 赛龙舟是端午节最重要的节日民俗活动之一。经过几千年的发展，竞渡之习，已经成为现代体育项目，热潮席卷全球30多个国家。“赛龙舟”是在对古代圣贤的一种庄严纪念的基础上，对极具特色的民族传统的一种传承。 龙舟竞赛的全过程完全可以影射出前进不拼搏的过程。一个成功的企业需要“掌舵者”及“桨手”的共同努力和合作，进而才能达到“追求卓越，行则致极”企业愿景。 龙舟缘 起 1“龙行致极”主题的主要创意来自“追求卓越，行则致极”的理念，其次这四个字也代表了齐心协力、奋勇向前的竞赛精神。 2.龙在中国传统文化里象征着智慧、勇气不荣翽，说明了在本次龙舟赛上我们的选手必将龙行致极，奋勇争先。 3.本次活动围绕端午、龙舟与中国龙来展开。龙是中国传统文化的代表，与本次的龙舟竞赛相契合。 龙舟收 益 精诚合作 力争上游 突破自我 精神 龙舟讲求团结协作、拼搏进取、同舟共济的理念，在龙舟竞渡中奋勇争先的一种精神！ 凝聚力 划龙舟不仅仅是一个人奋勇争先，它需要所有队员力量调整到一个频率上，所以每个成员船桨吃水深度和划水角度等都需要一致。龙舟凝聚着勇气、力量、团结和智慧，让人们在奋勇争先中积极向上，从中获取力量和信心。 合作 龙舟竞渡的过程中，每个位置都至关重要，鼓手相当于指挥、划手要齐心合力、舵手掌握龙舟的走向。所以龙舟里每个人都是重要的，这就体现了龙舟的合作理念，没有完美的合作，就不会有好的成绩。 士气 划龙舟是最讲究士气的，鼓手重力击鼓，划手们随着鼓点，大声吆喝，岸上的啦啦队一声接一声的加油，加重了全场士气的爆发，岸上的加油声越是整齐，水中的划手们士气越足。 龙舟点睛仪式 •生姜、朱砂 •毛笔、大红花、红布、托盘 点睛物料 •迎龙抚龙点睛回龙 点睛程序 一点眼睛，风调雨顺，国泰民安； 二点天庭，吉星高照，鸿运 当头； 三点鼻子，和谐幸福，万家 平安； 四点口利，笑口常开，大吉 大利； 五点龙角，愿龙舟为我们带来健康、吉祥、如意。 点睛说辞 时间 活动安排 备注 60min 欢乐集结 公司前往活动场地 40min 破冰热身 活跃气氛，热身环节 60min 龙舟教学 划手教学、注意事项讲解、陆地练习 90min 巅峰对决 龙舟竞渡巅峰对决 30min 总结分享 总结分享环节+合影留念+颁奖仪式 活动流程 龙舟挑战赛之—生龙活虎 前往龙舟赛基地，恢复精、气、神+赛前热身 、 活动流程 龙舟挑战赛之—生龙活虎 前往龙舟赛基地，恢复精、气、神+赛前热身 龙舟挑战赛之——赛技训练营练习龙舟赛基本技术 龙舟挑战赛之——PK大赛、龙舟竞技环节 破冰团建 项目介绍： 中国龙是中华民族的图腾，以龙为主题，龙图腾为logo进行团队文化建设，体现龙文化； 团队收获： •打破人际坚冰，有效预热团队、开放自我； •明确培训目的，产生学习意愿，积极参与； •行程良好的团队氛围，为接下来的培训做好心里准备，达到融冰的目的。 活动流程 环节：学习划龙舟 （1）了解龙舟的缘起 （2）初识龙舟，熟悉相关器械（龙舟整佑癿认识：龙舟、龙身、龙头、水鼓、桨舵） （3）桨法癿基础练习 握桨及支撑技巧： （1）握桨：以左手划桨的桨手为例，该位桨手的右手应将食指与中指分开并扣于桨的握柄上，左手应握于桨叶上方一个半拳头的位置。 （2）脚的支撑：以左手划桨的桨手为例，左脚应撑住座位前方的脚踏板区域，主要目癿在于增加蹬腿的力量，因为划龙舟并非只依靠上半身癿力量，而是全身的力量。而右脚必须曲区，右脚曲屈主要目的在于协助身体的平衡。 活动流程 上半身动作： （1）右手动作：以左手划桨的桨手为例，史手称为上手，在预备动作时上手应该弯曲90度，拳头朝前。 （2）左手动作：以左手划桨的桨手为例，左手应该在预备动作时尽量的往前延伸。桨手在完全往前延伸癿情况下，桨叶若会碰到前一位桨手的手肘或肩膀的话，表示前一位桨手癿动作没有完全伸展开。 （3）身体动作：以左手划桨的桨手为例，在预备动作时应该尽量的让左肩往前旋转，最佳的动作是每对桨手在作预备动作时两位桨手癿肩膀是几乎呈平行癿状态。 （4）划手劢作方法由坐姿、握桨、入水、拉手、御水空中移桨和集体配合、节奏等技术组成。 活动流程 龙舟竞赛形式 活动流程 龙舟颁奖环节 1.主持人开场白 2.活动负责人致辞 3.颁奖嘉宾为前三名颁奖 4.颁奖嘉宾上台，礼仪呈上奖杯和证书 5.颁奖嘉宾与选手合影留念 6.获奖代表发表获奖感言 7.颁奖仪式结束 案例照片 后期执行保障 严格遵守疫情防控的规范，所有进入到活动现场的人员均须测量体温，提供一个安全健康的活动环境。 后期执行保障 配备专业的医疗小组，应对各类突发的安全事故，保障参与活动现场人员的安全。 后期执行保障 活动当天安排大巴车从集合点至徒步地点进行统一接送。 后期执行保障 活动当天安排摄影摄像对活动全程进行拍摄，并剪辑活动视频做后宣。