根据报告正文，以下是南昌市2020年Q2季度交通分析报告的总结：
- 南昌市高峰拥堵延时指数为1.629，即高峰出行时间是畅通状态下的1.629倍，高峰平均行车速度为28.94km/h。
- 6月为南昌市最堵月，高峰期拥堵延时指数为1.65，高峰期城市平均行车速度为28.1km/h。
- 8:00是一天中最拥堵的时刻，高峰拥堵延时指数为2.14。
- 南昌市的拥堵程度有所改善，6月24日是本季最拥堵的一天，高峰拥堵延时指数达2.14。
- 青云谱区是城市最拥堵区域，早晚高峰路上花费的时间是畅通状态下的1.8倍。
- 青山南路和阳明东路是城市拥堵最为严重的道路，高峰拥堵延时指数分别为14.94和21.15。
