《个人防疫手册》第四版针对“没阳”、“阳了”、“阳康”等不同阶段的应对，集纳权威观点和科学内容，包括“阳康”篇、日常防护篇等。在“阳康”篇中，针对“复阳”和“二次感染”的区别、恢复期可能出现的症状及应对方法、运动时如何识别危险信号等问题进行了详细解答。在日常防护篇中，介绍了如何做好个人防护、如何识别危险信号、如何进行科学运动等。此外，手册还涵盖了用药篇、老年人篇、儿童篇、孕产妇篇、基础知识篇、疫苗篇等内容，为读者提供了全面的防疫知识和建议。
