算数说对话梦百合-创新引领睡眠革命

对话梦百合 创新引领睡眠革命 算数说对话梦百合 CONTENTS 目录 01 当睡眠成为一种奢侈02 睡眠，最重要的生理活动03 睡眠障碍，已成为现代人健康隐患05 02 “奢侈”的睡眠，支撑起“睡眠经济”09 用户与睡眠障碍积极抗争10 付费助眠，支撑起睡眠经济12 03 科学创新，打造睡眠革命15 一张好床垫，给睡眠提供最基础的保障16 好平台，助力好产品实现价值传递23 总结26 01 1 算数说对话梦百合 当睡眠成为一种奢侈 1.睡眠，最重要的生理活动 2.睡眠障碍，已成为现代人健康隐患 第一章 CHAPTERONE 睡眠，最重要的生理活动 吃喝拉撒睡是人类最基本的生理活动。清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”民间也有“药补不如食补，食补不如觉补”之说。无论从临床医学还是生理科学角度，睡眠都是人类最重要的生理活动。 国家卫健委在《健康中国行动（2019—2030年）》中提到，将“失眠现患率和成人每日平均睡眠时间（小时）纳入健康中国行动指标，推行睡眠健康已成为健康中国行动的重要内容”。 睡眠是每个人生命必需的过程，是一种生物节律，在人体基本的生活和生理需求中，睡觉占据约三分之一的时间。只有在睡觉时间，人体的脏器器官才会得到充分休息。调研数据显示，有益健康的影响因素中，“良好的睡眠”已超过“合理的饮食”、“适量的运动”，成为有益健康最重要的影响因素。 有益健康的影响因素排名 良好的睡眠 70.6% 合理的饮食 43.3% 和谐的人际关系 38.5% 适量的运动 37.2% 充裕的资金 35.2% 积极的心理 31.4% 充足的时间 23.9% 良好的生活环境 18.5% 其他 0.7% 数据来源:《2022中国健康睡眠调查报告》，中国睡眠研究会 在忙碌的工作和快节奏的生活下，用户越来越重视睡眠的重要性。在抖音端的用户评论中，甚至有的用户对睡觉的重视程度高于饮食。睡觉，已成为最重要的生理活动。 抖音对“睡眠”态度相关的用户原声 心情好，就睡眠好，睡得好了，白天一天都有精神， 干什么都愿意干，浑身都有劲儿！ 我身体有点小毛病很少去医院，就是睡觉， 睡醒了身体也舒服了好多。 我可以三天不吃饭，但绝做不到一天不睡觉！ 大家都知道睡眠很重要，关键是如何 做到高质量睡眠。 睡眠障碍， 已成为现代人健康隐患 观点 碰撞 梦百合 在忙碌的工作和快节奏的生活下，越来越多的用户有了不同程度的睡眠障碍，逐渐庞大的睡眠障碍人群呈现出什么特征？ 算数说 经过我们的调研问卷，发现睡眠障碍人群呈现年轻化、普遍化。其中，18-25岁的年轻用户占比几乎接近50%，31-40岁的人群也接近20%。这是由于很多年轻人存在不健康的睡眠习惯，再加上高竞争、高压力的社会环境，导致年轻人工作和生活压力倍增。睡眠障碍人群低龄化、普遍化的发展趋势也逐渐成为一种社会问题，值得全社会高度关注。 尽管大家都能意识到睡眠的重要性，但有相当一部分用户却未能实现睡眠自由。在抖音端，和睡眠相关的关键词中，“失眠”、“睡眠不足”、“睡不好”等和睡眠障碍相关短视频2023年1-10月累计播放量同比增长24.4%。越来越多的用户对睡眠障碍愈发关注。 睡眠障碍相关视频发布量和播放量增速 2022年1-10月 36.7% 24.4% 2023年1-10月 发布量播放量 数据来源：巨量算数，2022年1-10月，2023年1-10月； 睡眠障碍相关视频：失眠、睡不好、睡眠差、难以入睡等相关视频 并且，用户也特别关注并参与此类话题的互动，2023年1-10月相关话题发布量同比增长超50%，其中，“失眠”、“睡不好”、“睡眠差”等相关的话题成为热点。 睡眠障碍相关话题词云图 数据来源：巨量算数，2023年1-10月 根据中国睡眠大数据中心在2023年3月发布的《中国睡眠大数据报告》统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，5.1亿中国人存在睡眠障碍，失眠严重影响人的生活和工作质量。 巨量算数在2023年用户睡眠情况调研数据也验证这一结论。选择“不好，长期难以入睡”和“不太好，容易惊醒”的用户占比为36.2%，如果再和“受环境影响时好时坏”的用户累计统计的话，约有近75%的用户存在不同程度的睡眠障碍。 用户睡眠质量分布 很好，基本躺下没多久就能睡着 不好，长期难以入睡 38.0% 14.0% 不太好，容易惊醒 25.8%22.2% 还行，受环境影响时好时坏 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 其中，89.2%的用户夜晚平均睡眠不足8小时，大多用户的睡眠时间分布在6-8小时和4-6小时，占比分别为49.6%和34.3%，整体睡眠状况仍不容乐观。 用户夜晚的平均睡眠时长分布 1.5% 9.2%5.3% 34.3% 49.6% 不足4小时4-6小时6-8小时8-10小时10小时以上 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 据统计，睡眠不好除了导致白天浑浑噩噩没精神，长期失眠还会导致脱发、发胖、长斑、加速衰老、皮肤松弛等一系列后果，情绪也会愈发负面消极，打乱正常的精神和身体状况。睡眠障碍，已成为现代人健康隐患。 睡眠障碍影响健康的视频播放TOP5关键词 脱发 发胖长斑 加速衰老 皮肤松弛 数据来源：巨量算数，2023年1-10月 并且，失眠人群呈普遍化，和性别关系不大，几乎呈现1:1的比例。同时，睡眠障碍人群不再仅仅存在于老年群体，而呈现年轻化。年轻用户由于工作和生活等各方面的压力，大多存在不同程度的睡眠障碍，其中，睡眠障碍人群中，18-25岁的年轻用户占比几乎接近50%，31-40岁的人群近20%。睡眠障碍已成为全民关注的问题。 睡眠障碍用户性别分布 女 48.6% 男 51.4% 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 睡眠障碍用户年龄分布 19.9% 11.7% 12.6% 7.2% 2.0% 46.6% 18~25岁26~30岁31~40岁41~50岁51~60岁60岁以上 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 算数说对话梦百合 “奢侈”的睡眠 支撑起“睡眠经济” 1.用户与睡眠障碍积极抗争 2.付费助眠，支撑起睡眠经济 2 第二章 CHAPTERTWO 用户与睡眠障碍积极抗争 用户为了实现改善睡眠的目的，想尽各种方法与睡眠障碍积极抗争。在抖音端，很多用户通过观看“睡眠训练”相关视频来解决或缓解睡眠障碍问题，1-10月相关内容播放量同比增加5.5%。 睡眠训练相关视频播放量增速 2022年1-10月 2023年1-10月 5.5% 数据来源：巨量算数，2022年1-10月，2023年1-10月 在“睡眠训练”相关的视频中，“快速入睡”、“睡眠方法”、“睡眠姿势”、“睡眠训练”、“睡眠恢复”等相关视频是用户最为关注的内容。其中，很多用户通过搜索轻柔舒缓的音乐，实现放松身体并快速入睡的目的。 相关播放量最多的睡眠训练关键词TOP5 快速入睡 睡眠方法睡眠姿势 睡眠训练睡眠恢复 数据来源：巨量算数，2023年1-10月 助眠音乐相关搜索量增速 2022年1-10月 2022年1-10月 103.5% 69.6% 48.7% 助眠音乐催眠曲放松音乐 数据来源：巨量算数，2023年1-10月 除了通过自我训练的方式助眠，更有很多用户不惜购买助眠产品来改善睡眠质量。愈来愈多的助眠产品进入市场，共同撬动“睡眠经济”。巨量算数调研显示，随着用户对睡眠问题的重视，22.8%的用户已经购买过相关助眠产品，另有14.2%的用户尽管目前没有购买，但也产生了强烈的购买意愿。 用户为改善睡眠质量而购买助眠产品意愿分布 14.2% 考虑 22.8% 已经购买过 63.0% 不考虑 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 付费助眠，支撑起睡眠经济 观点 碰撞 算数说 梦百合如何看待用户通过购买助眠产品达到改善睡眠的现象？ 梦百合 首先从行为上讲，用户通过积极主动的行为改善睡眠，无论是自主训练还是付费体验，这些对提升用户睡眠质量会有一定的效果，是值得肯定的做法；但从方向上讲，也不建议用户一味盲从别人的做法，毕竟每个人的体质和失眠障碍原因都不同，所以必须通过科学、健康的方式来改善睡眠；最后，从产品上来说，市场上种类繁多的助眠产品，很多都缺乏行业的标准规范，也不是对每个人都适合。所以，相对不断尝试各类助眠产品，打造一个舒适的睡眠环境，例如换一个合适的床垫，或许对改善用户的睡眠更有效。 在用户购买过的主流助眠产品中，助眠保健品是用户购买最多的产品。除此以外，眼罩、隔音耳塞以其携带方便、使用便利等原因也成为用户极为关注的产品。 用户购买过的主要助眠产品 助眠保健品 30.6% 眼罩 14.1% 隔音耳塞 13.4% 助眠枕头 11.2% 助眠香薰 6.2% 床垫 5.5% 其他 18.9% 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 但目前市面上的大多数助眠产品，都缺乏行业的标准规范，很多产品只是商家用噱头进行概念炒作，利用消费者图新鲜的心理进行售卖而已。根据用户反馈，大多数助眠产品的使用效果并不理想。调研数据显示，对于使用过的助眠产品，真正觉得很有效的用户不足10%，有55.1%的用户觉得“效果一般”、23.3%的用户反馈“不太有效”，甚至超过12%的用户抱怨“完全无效”。 用户对助眠产品的使用效果分布 12.3% 完全无效 9.3% 很有效 23.3% 不太有效 55.1% 一般 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 这其实也就反映了一个现实问题，很多产品对于用户的真实需求没能进行很好的满足，自然不能得到用户的认可。巨量算数通过调研，针对用户对理想助眠产品的诉求特征做了统计，数据显示，用户对助眠产品的需求已经有了明显的变化，从追求“经济实惠”、“使用方便”，已经进阶为“健康安全”。同时，很多用户对助眠产品有了更深层次的需求，超过26%的用户选择“科技加成”，“科技改善睡眠”的概念逐渐普及。 用户对理想的助眠产品特征分布 26.1% 24.4% 6.9% 3.1% 39.6% 健康安全科技加成经济实惠使用方便其他 数据来源：2023年用户用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 众所周知，引起睡眠障碍的原因各不相同，理论上应该采取适合自己并且有针对性的措施改善睡眠，而不能人云亦云，单纯照搬别人的方法。巨量算数调研发现，除了心理原因和身体原因以外，15.7%的用户反应：床垫等寝具的不舒适也是导致他们睡眠不好的主要原因。 而从上面用户购买过的助眠产品统计我们发现，相对于其他产品，通过购买床垫实现改善睡眠的用户占比仅有5.5%，床垫成为重要且被忽视的助眠产品。 睡眠无小事。良好的睡眠并不是单一要素就可以满足和实现的，要同时保证内在心理的平和安逸和外部环境的舒适健康。所以，除了通过自我调节提高睡眠质量，不妨也考虑从改善睡眠环境开始，比如换一张舒适的床垫，买一个舒适的枕头等，相信对提升我们的睡眠质量会有一定的帮助。 用户睡眠质量不好的主要原因分布 36.5% 21.7% 18.1% 15.7% 8.0% 心理原因 身体原因 寝具原因 环境原因其他 （如兴奋、害怕等） （不适感等） （如床垫过软过硬等）（如噪音、过冷过热等） 数据来源：2023年用户睡眠情况调研，巨量算数，N=3395 算数说对话梦百合 科学创新 打造睡眠革命 1.一张好床垫，给睡眠提供最基础的保障 2.好平台，助力好产品实现价值传递 3 3.总结 第三章 CHAPTERTHREE 观点 碰撞 算数说 作为专业的行业从业者，梦百合是通过什么方式来给用户提供睡眠障碍解决方案，并将自己的创新床垫观念渗透给用户的？ 梦百合 一方面，梦百合在