园艺疗法影响老年人口的精神状态、睡眠质量和黏膜免疫唾液标志物

本研究调查了园艺疗法对老年人心理状态和黏膜免疫的影响。研究发现，参与园艺疗法的老年人在活动后满意度和幸福感都显著增强，睡眠质量也显著改善。此外，包括IgA、乳铁蛋白、CgA和AA在内的粘膜免疫蛋白显着增加。这些结果表明，园艺疗法对老年人的身心健康有益，包括减轻压力和焦虑带来的压力、稳定情绪变化、建立自尊、增加社区意识和改善身体健康。