2022年轻人年龄焦虑报告

年轻久 2022 年龄焦虑 报告 有一种焦虑，平时没什么存在感 一到某些特殊时间，就会蹦出来折磨你。过生日时，过年回家走亲戚时， 甚至是找工作的时候…… 年龄焦虑，如影随形。 在这个时代， 仿佛年轻人的每个决定与选择， 都要在既定的年龄段之前成功完成。 本该享受自由，却过成了「打卡式人生」。 恰逢年末, 「后浪研究所」赶在各位回家走亲戚前， 统计了当代年轻人的年龄焦虑现状，其中，共有2136位「年龄焦虑症」患者，和我们分享了他们焦虑背后的故事。 调查对象 性别： 男36.99% 女63.01% 年龄层： 00后15.26% 95后39.61% 90后32.77% 85后8.66% 80后3.32% 年轻人的年龄焦虑从何而来？哪一职业最容易产生年龄焦虑？有哪些行之有效的缓解办法？ 这份新鲜出炉的报告， 会告诉你， 在年龄焦虑的时代浪潮里， 你不是一个人。 而在32与33岁 22岁的求职高峰期， 25岁职场发展好时机， 30岁乃黄金生育年龄.社会时钟时刻不停，年龄焦虑也在所难免。 在我们的调查对象中 近8成的男生都有年龄焦虑，年龄焦虑的女生则有7成多。 男生和女生的焦虑人数占比 79.24% 72.36% 男生和女生的焦虑程度（焦虑值0-10分） 6.71 15.41--- 男生女生 年轻男女的年龄焦虑值有多大？ 10分代表焦虑满格， 男生的平均焦虑值高达6.71， 远超女生的平均焦虑值（5.41）。 相比于一般认知里女性对年龄的敏感，其实男生才是年龄焦虑的最大受害者。 细化到具体年龄上， 男生的「三十而立」果然是道坎儿， 不过真正的焦虑高峰却会延迟到32岁才出现。 30岁之后的波动曲线 就像男生们的心理状态 不断焦虑又不断努力和解 男女生25-36岁年龄焦虑值变化 7 25岁26岁21岁28岁29岁30岁31岁32岁33岁34岁35岁36岁 ·女男生生 而女生的年龄焦虑是一个前置的过程。 30岁的未知让她们恐惧， 这种恐惧总是提前2年开始爆发。但在一步步迈过30岁的过程中，她们的焦虑值又会逐步下降。 直到33岁遥望35岁时再次升高。 所以关于年龄危机的秘密不是传说中的35岁与30岁，而是32岁和33岁。 仅排第四 每个失眠的深夜里 谁还没因为自己的年龄叹过气呢？ 这届年轻人都在愁些什么？ 结果显示， 职业发展成为年轻人年龄焦虑的最大来源。 毕竟..社会留给年轻人努力的时间不多了。 年轻人的年龄焦虑来源TOP5 职业发展·81.38% 经济收入·70% 健康状况。37% 结婚·35.38% 外貌变化·34.69% 带着好奇， 我们算了算不同职业的焦虑比例 发现超8成金融从业者都会产生年龄焦虑，而经常与年龄焦虑挂钩的互联网从业者，实则排名第四。 更让我们意外的是 公务员与事业编 这种「铁饭碗」竟然也榜上有名。 最容易产生年龄焦虑的职业Top5排名职业年龄焦虑的人数占比TOP1金融从业者 TOP2制造业从业者81.08% TOP3 TOP4 快消从业者 互联网从业者 79.31% 77.57% TOP5公务员/事业单位77.12% 素来喜欢搞事情的「后浪研究所」也把年龄焦虑比例相对较低的职业给大家列出来了 分别是一 教育从业者、在校学生和广告人， 神圣的学校治好了年轻人的年龄焦虑。（不是) 最不容易产生年龄焦虑的职业Top5 排名职业 年龄焦虑的人数占比 TOP1教育从业者TOP2在校学生 66.89% TOP3广告营销从业者 66.94% TOP4建筑从业者 68.63% TOP5自由职业者 71.93% 我们还邀请了一些从业者现身说法，年底了，供大家跳槽参考。 互联网从业者，目了前公司的2位优秀业绩 的朋友被裁员后，介绍投递到我现在的公司， 所有条件都符合，但HR一句「公司不招35岁以 上的新员工」被拒绝。 @小配女90后 博物馆行业，岗位呢，社会认为是吃青春饭的，其实是活到老学到老越陈越香的，能猜到吗？没有年龄危机，好好工作会一直美下去。 @momo女85后 我是制造业从业者，偶然给我们30岁以下人员 开会的时候，了解到整个公司200多人30岁 以下（包括30岁）的人员不到20人，工作中与同事沟通困难。 @无名氏男95后 国企，主要是晋升方面，年龄越大越不容易， 35岁是扇大门，意味着越来越多的可能性被关 闭。 @aq女90后 工程博士在读，国外没有太明显的年龄危机。 @k男90后 是男性的近2倍 谈恋爱没有？ 怎么还不结婚？ 打算什么时候生孩子？ 每逢佳节的「追问三连」， 让年轻人徒增了多少烦恼一 数据显示， 男生由于婚恋产生的年龄焦虑超过女性 而因为生育产生年龄焦虑的女性， 却接近男性的2倍。 男女关于婚恋的年龄焦虑程度对比 ■男生 口女生 结婚口 口彩 生育口 38.18% 33.57% 29.87% 22.90% 18.53% 30.18% 尤其是那些未婚未育的女性, 在职场上更是「单枪匹马」走独木桥， 难度系数翻倍。 「目前工作不满意但不敢离职跳槽不敢转行，提离职时领导也说在这个年纪要为生育做考虑。位29岁未婚未育，名叫uu的读者如是说。 结婚到底是不是焦虑的催化剂？ 我们还盘了盘那些未婚男女们， 在25-31岁面对婚姻的年龄焦虑比值变化。 25-31岁未婚男女因婚姻产生的年龄焦虑 ●未婚男性 不未婚女性 60 5047.05%46.8 44.44%0 56.81% 40% 47.91% 45.07% 4323% 089 33.33%89.65% 3027.279 36.849 40% 21.77% 结果显示， 女性更会在28岁时，因未婚产生年龄焦虑，而未婚男性因婚姻产生年龄焦虑的峰值，是在30岁。 峰值过后， 更多的人选择坦然面对。 04中场休息，做个测试 看到现在 或许年龄焦虑已经在各位的脑海中挥之不去了 不妨我们放松一下，做一道测试题： 猜猜以下三位NPC，谁的焦虑值最高？ （上述数据中，我们已经给大家圈过重点喽） ·一线城市 在制造业打拼的 35岁已婚男性 焦虑值6.5 新一线城市 30+的大龄单身 女互联网人 焦虑值6.11 线城市 还在读研究生/博士的 95后学生 焦虑值5.16 点击查看谁的年龄焦虑最严重 答案和你想的一样吗？ 虽然年龄焦虑常常聚焦未婚女性和待业学生 但那些承担家庭重担 在一线城市努力打拼的中年男人们 却也默默被年龄焦虑压弯了腰。 05近5成年轻人 已经不愿意过生日了 办party、许愿、吃蛋糕， 去海底捞听生日快乐歌. 这些曾经一年一度最开心的时刻，年轻人还期待吗？ 我们发现， 对于近半数的年轻人来说 生日已经不再是一年一度中最期待的节日了。 更有25.5%的年轻人， 开始介意被问到年龄。 你喜欢过生日吗？ 喜欢52.01%47.99%不喜欢 你介意别人问你的年龄吗？ 介意74.49%不介意 25.51% 其中, 女性对于暴露年龄这件事 介意程度一直高于男性， 她们不喜欢年龄成为某种划分人群的标志。 另外还有26.9%的00后男生也介意被问年龄， 也许是不想让别人觉得自己太年轻？ 谁更介意被问年龄？ 50r 44.74% ■男生 口女生 40f 28.17 00后85后 而我们也发现了 被询问年龄时 年轻人的一些骚操作- 26岁的时候开始说三十离异带俩娃，现在说33 了。@立十女90后 往大了报，报多三五岁，这样人还会说「看不 出来啊！」 @可爱美丽善良温柔体贴迷人丫女90后 你猜。 @狮子宝宝男90后 06同辈压力， 年龄焦虑的最大来源 30岁门槛，35岁危机. 都是假的！ 年轻人为年龄开始焦虑的时刻， 可比这要早得多。 年轻人从什么时候开始年龄焦虑？ 18岁以前·2.86% 18岁以后·5.43% 20岁以后。 25岁以后○ 30岁以后· 35岁以后·2.86% 18.82% 15.92% 38.2% 38.2%的年轻人， 会在25岁以后产生年龄焦虑， 更有近3成不到25岁就卷起来了。 至于让年轻人产生年龄敏感的那些扎心时刻， 排名第一的当属同龄人买房、结婚 原来并肩的伙伴突然跑在了前面， 让人不禁自我反思：我为什么掉队了？ 产生年龄敏感的扎心时刻 同龄人陆续结婚、买房·44.05% 有更年轻的员工加入团队·42.23% 看到银行卡存款的时候· 熬不动夜的时候· 36.47% 被父母催婚的时候·28.23% 第一次被小孩叫叔叔阿姨·26.03% 看体检报告单的时候· 当公司开始裁员 看不懂最近流行的梗和热点·14.04% 25.56% 性欲减退的时候· 11.7% 此外，当代恐怖事件还有这些： 第一次被叫叔叔阿姨（怀疑自己的耳朵）， 团队中有00后加入（开始紧绷起神经）， 银行卡存款与年龄不符（以为自己少看了一个0）， 头发和性欲一起离你而去（不，这是梦，谁能叫醒我） 07年轻人，人均心理年龄 比实际年龄小1.98岁 不过 我们常常会自我安慰身体的衰老不是衰老 心理的衰老才是真正的衰老。 我们的数据也说明了一切。 在我们的调查对象中， 超5成年轻人认为心理和精神的衰老， 才是真正的衰老。 潜台词是，我的衰老我决定！ 哪种衰老是真的衰老？ 35.49% 容颜和身体的衰老 55.34% 心理和精神的衰老 9.18% 不确定 依照惯例，「后浪研究所」邀请年轻人 对自己的心理年龄进行了自评， 并算出了23-35岁年轻人的平均心理年龄。 结果显示， 这一年龄段的年轻人， 人均（自评）心理年龄比实际年龄小1.98岁， 其实你比你想象的更青春。 男女在不同年龄点（25-35岁）的心理年龄 ●男性的平均心理年龄 女性的平均心理年龄 一实际年龄 30 · 25岁26岁21岁28岁29岁30岁31岁32岁33岁g4岁35岁 实际年龄 更有意思的是， 在26岁之前， 男生自评的心理年龄要高于实际年龄 这莫非就是传说中的「少年老成」？ 33岁之后， 女性自评心理年龄跟真实年龄差距也逐渐拉大，看来是成功掌握了保持年轻的秘决。（教教我) 「高举高打]占多数 当年龄焦虑「不请自来」 年轻人会如何应对？ 结果显示，7成乐观主义会选择主动行动调整心态，也有25.5%被动接受放任不管 年龄焦虑神马的，都是浮云。 你会如何应对年龄焦虑？ 主动行动被动接受 调整心态放任不管 74.49% 25.51% 根据年轻人应对年龄焦虑的各种举措， 结合他们的焦虑值， 我们也「蹭热度」地划分了应对年龄焦虑的四种人格，欢迎大家一一对照。 应对年龄焦虑的四种人格 人 生赢 家型 潜在风险型 焦虑值<6焦虑值<6, 被动接受主动行动 8.94%31.98% 破 罐 破摔型 高举高打型 焦虑值≥6，焦虑值≥6， 全动行动被动接受 42.51%16.57% 3成年轻人荣登「人生赢家」 不但焦虑值低，克服焦虑的行动力还很强。 不过大部分人其实是「高举高打」型选手 年龄焦虑无法避免， 但Ta们会在持续努力中找到内心的平衡。 还是努力赚钱 什么？看到现在你还在年龄焦虑？ 不要慌，不要怕。 我们为你量身打造了年龄焦虑的缓解大法。 出现年龄焦虑时， 66.6%的年轻人都会通过努力赚钱来缓解 在钱面前，年龄焦虑都是「洒洒水」啦。 缓解年龄焦虑的有效方法 努力赚钱努力钱·66.62% 积极运动锻炼身体 50.05% 培养一个美好的兴趣· 48.27% 早睡早起不熬夜· 38.53% 打扮自己自我欣赏· 36.7% 多读书· 57.87% 关注时事新闻不局限于自我· 寻找成熟的人生榜样 主动暴露年龄不遮遮掩掩。17.46% 30.9% 27.57% 此外，你还可以 积极运动锻炼身体，多读书， 培养新的兴趣爱好. 以及这些神仙办法： 克服年龄焦虑其实是过了三十岁这个魔法年龄之后，我发现世界没有毁灭，我也没有突然变老或失去魅力，经济上更加宽裕，心态也更平和了。就是接受了我可能要一个人生活，突然就不再可怕了，反而感到了乐趣。 @M