本报告是中泰证券研究所发布的关于睡眠质量的报告。报告显示,中国有超过3亿人存在睡眠障碍,大部分中产阶级处于睡眠不健康状态。运动有助于睡眠,运动人群失眠的比例仅占10%,是普通人群失眠率的1/4。报告还列出了世界各地的睡眠满意度排名,印度排在第一位,中国排在第二位,日本最低。报告最后强调了运动对改善睡眠的重要性,并鼓励大家养成运动习惯。
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